Meme kanserinin görülme sıklığının yaşla birlikte arttığını belirten anadolu sağlık merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Meme kanseri erken tanı ile tedavisi kolay bir hastalık. Sağlıklı bir yaşam meme kanserinden korunmada oldukça önemli. Meme kanserinde erken tanı için düzenli olarak meme muayenesi yapılmalı, 40 yaşından sonra yılda bir kez mamografi çekilmeli” dedi.
Prof. Dr. Metin Çakmakçı, Ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı kapsamında meme kanserine karşı harekete geçmek için 8 öneride bulundu.
7. Stresi yönetemiyorsanız...Bazı araştırmalara göre yaşam şekli, çalışma koşulları ve yüksek stres meme kanserini tetikleyebiliyor. Stresli ortamlardan uzak durmak zor, ancak stresi yönetmek mümkün. Stres düzeyinizi azaltmak için kendinize uygun yöntemler bulmaya çalışın…
Prof. Dr. Metin Çakmakçı, Ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı kapsamında meme kanserine karşı harekete geçmek için 8 öneride bulundu.
- 40 yaşını geçtiyseniz...
- Kendi kendinize meme muayenesi yapmayı ihmal ediyorsanız...
- Ailenizde meme kanseri ya da yumurtalık kanseri tanısı almış olanlar varsa...
- Sağlıklı beslenemiyorsanız...
- Sigara içiyorsanız...
- Hareketsizseniz ve düzenli egzersiz yapmıyorsanız...
7. Stresi yönetemiyorsanız...Bazı araştırmalara göre yaşam şekli, çalışma koşulları ve yüksek stres meme kanserini tetikleyebiliyor. Stresli ortamlardan uzak durmak zor, ancak stresi yönetmek mümkün. Stres düzeyinizi azaltmak için kendinize uygun yöntemler bulmaya çalışın…
- Kilonuzu kontrol edemiyorsanız...